ရာသီဥတုအောက်မှာခံစား? သင့်ရဲ့နေ့ကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများကိုတောက်ပစေပါ။

နောက်ပိုင်းနည်းနည်းဆင်းခံစား? မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး ငါတို့တော်တော်များများဟာငါတို့စိတ်ဓာတ်တွေကျနေပုံရတဲ့အခါအဲဒီအချိန်တုန်းကရင်ဆိုင်နေရတယ်။ ဒါပေမယ့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းတွေကမင်းလိုအပ်တဲ့မမျှော်လင့်တဲ့မြှင့်တင်မှုတွေဖြစ်နိုင်တယ်လို့ပြောရင်ကော။ ဒီ gadgets တွေကမင်းရဲ့ခံစားချက်ကိုဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးသလဲ, ပထမ ဦး စွာနာကျင်မှုအချက်များအကြောင်းပြောဆိုကြပါစို့။ နေ့စဉ်ဖိအားများကလွှမ်းမိုးနေသည့် RT တွင်မည်သို့သောခံစားမှုရှိပုံကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ အလုပ်ခွင်ဖိအား, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများသို့မဟုတ်ဘ 0 ၏အထွေထွေဖြစ်ရပ်များ, နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများတွင်လှုံ့ဆော်မှုသို့မဟုတ်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ယခုတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများကစားလာသည့်နေရာ၌ရှိသည်။ သူတို့ဟာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြ issues နာတွေအတွက်ပဲမဟုတ်ဘူး။ လူအများစုကကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကငါစတင်အသုံးပြုခဲ့ပြီးခြားနားချက်မှာထူးခြားသည်။ ကျွန်ုပ်၏ခြေလှမ်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုခြေရာခံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အလေ့အထများကိုပိုမိုသိရှိလာစေရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ နေ့တိုင်းလှုပ်ရှားမှုအနည်းငယ်သာကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်တစ်ခုကအလင်းရောင်မီးခွက်တွေကိုစဉ်းစားကြည့်ရအောင်။ အကယ်. သင်သည်ကျွန်ုပ်နှင့်တူ။ ဆောင်းရာသီချယ်လ်ဆီးအသင်းများကိုခံစားမိပါကထိုမီးခွက်များသည်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သူတို့သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ circadian rhythms ကိုထိန်းညှိရန်ကူညီပေးနေသည်။ ငါစားပွဲခုံပေါ်တက်ထားတယ် နေ့စဉ်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာထိတွေ့မှုသည်သိသာထင်ရှားသည့်ခြားနားချက်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ အခြားစက်ကိရိယာတစ်ခုမှာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း app သို့မဟုတ် device ကိုဆိုလိုသည်။ ငါပထမ ဦး ဆုံးသံသယဖြစ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်လမ်းပြ။ လှူဒါန်းမှုများကိုကြိုးစားပြီးနောက်ငါ၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်လျှော့ချခြင်းသတိပြုမိသည်။ ဤကိရိယာများသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်ကူညီပေးသည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်မကြာခဏလာလေ့ရှိသည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့် virtual reality (VR) ၏စွမ်းအားကိုမမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည် Sci-Fi ရုပ်ရှင်တစ်ခုမှတစ်ခုခုဖြစ်သော်လည်း VR သည်သင့်အားအခြားကမ္ဘာသို့ပို့ဆောင်သောစွဲမက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံများကိုပေးနိုင်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောကမ်းခြေတစ်ခုလား, စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့စွန့်စားမှုဖြစ်စေ, အချုပ်အားဖြင့်ချခြင်းသည်အမြဲတမ်းပြည်နယ်ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများကိုသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်နည်းလမ်းသစ်များကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများထံမှအလင်းကုထုံးမီးခွက်များသို့အလင်းရောင်ဖြင့်သင်စွမ်းအင်နှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကိုပြန်လည်ရယူနိုင်ရန်အတွက်လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများရှိသည်။ ဒါဆိုသူတို့ဘာကြောင့်ကြိုးစားကြည့်တာလဲ။ ပိုကောင်းတဲ့ခံစားချက်အသစ်တစ်ခုကိုသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီ!

ကျန်းမာရေးပြ issues နာများနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်းသည်ဘယ်တော့မှအဆုံးသတ်ခြင်းမရှိသောစိတ်ပျက်စရာသံသရာတွင်ပိတ်မိနေသည်ဟုခံစားရနိုင်သည်။ ငါအဲဒီမှာရှိခဲ့တယ်, မရေမတွက်နိုင်တဲ့ကုထုံးတွေ, gadgets တွေ, ရင်ဆိုင်ကြရအောင် - ကမ္ဘာကြီးသည်မှော်အ 0 င်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ကြောင်းပြောဆိုသောကျန်းမာရေးပစ္စည်းများကိုပြည့်နှက်နေသည်။ သို့သော်သင်သည်ဆူညံသံကိုမည်သို့ခွဲထုတ်။ အဘယ်အရာကိုအမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သည်ကိုရှာတွေ့နိုင်သနည်း။ ဤတွင်ဤပြ problem နာကိုတစ်ဆင့်ချင်းစီကိုင်တွယ်ရန်ရိုးရှင်းသောချဉ်းကပ်နည်းဖြစ်သည်။ ** သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖော်ထုတ်ရန် ** ပထမ ဦး စွာရောင်ပြန်ဟပ်ရန်ခဏယူပါ။ မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြ issues နာများကိုသင်ရင်ဆိုင်နေရသနည်း။ နာတာရှည်နာကျင်မှု, စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလှိမ့်ချခြင်းသည်ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကိုပေးနိုင်သည်။ ငါလုပ်ခဲ့တာကကျွန်တော့်ရဲ့အကြီးမားဆုံးအတားအဆီးတွေကကျွန်တော့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုစီမံခန့်ခွဲခဲ့တယ်။ ** ယုံကြည်စိတ်ချရသောပစ္စည်းကိရိယာများ ** နောက်ဆက်တွဲ, ယုံကြည်စိတ်ချရသောလေ့လာမှုများသို့မဟုတ်အပြုသဘောဆောင်သောအသုံးပြုသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများမှကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောကိရိယာများကိုရှာဖွေပါ။ စိတ်အေးအေးထားဖို့နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့တုန်ခါမှုကိုအသုံးပြုတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းကိုငါထိမိလဲ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အတူပဲ့တင်ထပ်နေသောအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ** သင်၏တိုးတက်မှုကိုစမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီးခြေရာခံပါ။ ** ကိရိယာတစ်ခုကိုသင်ရွေးချယ်ပြီးသည်နှင့်မျှတစွာရိုက်ကူးပါ။ ငါကတစ်လအတွက်ငါ့ရွေးချယ်ထားသော gadget ကိုအသုံးပြုရန်အချက်တစ်ချက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံများဆိုင်ရာဂျာနယ်တစ် ဦး အားစောင့်ရှောက်ခြင်းကကျွန်ုပ်အားတိုးတက်မှုများနှင့်ဆုတ်ယုတ်မှုများကိုခြေရာခံစေခဲ့သည်။ ဤအဆင့်သည်အလွန်အရေးကြီးသည် - သင်၏ကိရိယာသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအမှန်တကယ်အကျိုးပြုသည်ကိုသင်သိလိုသည်။ ** အသိုင်းအဝိုင်း၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရှာဖွေခြင်း ** အသိုင်းအဝိုင်း၏တုံ့ပြန်ချက်များ၏စွမ်းအားကိုလျှော့မတွက်ပါနှင့်။ အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေနေသောဖိုရမ်များသို့မဟုတ်အုပ်စုများသို့ဆက်သွယ်ပါ။ ငါအမျိုးမျိုးသော devices များနှင့်မျှဝေသောအကြံပြုချက်များကိုဆွေးနွေးသောအထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကကျွန်တော့်ကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်တွေ့ရမယ့်လျှို့ဝှက်ကျောက်မျက်တွေကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ** ပွင့်လင်းသောစိတ်ထားရှိပါ။ လူတိုင်းကလူတိုင်းအတွက်အလုပ်လုပ်ကြလိမ့်မည်မဟုတ်ဘဲအဆင်ပြေပါတယ်။ ငါအတော်လေးခြားနားချက်ကိုအမှန်တကယ်ဖန်တီးခဲ့တဲ့အပေါ်အခြေချမတိုင်မီငါကွဲပြားခြားနားသောရွေးချယ်စရာအနည်းငယ်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ခရီးကိုလက်ခံခြင်း, ၎င်း၏ UPS နှင့် Down တို့ပါ 0 င်သည်။ တက်လိုက်ရာတွင်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုသွားလာရန်မလိုအပ်သည့်တစ်ကိုယ်တော်ခရီးတစ်ကိုယ်တိုင်မလိုအပ်ပါ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ထုတ်ခြင်း, ပညာရှိစွာသုတေသနပြုခြင်း, သတိရပါ, လမ်းတစ်လျှောက်တွင်အောင်ပွဲများ၌ပျော်ရွှင်မှုအနည်းငယ်သာရခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ပါ။

ရာသီဥတုအခြေအနေအောက်၌ခံစားချက်သည်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုအမှန်တကယ်ထိခိုက်နိုင်သည်။ ငါရုန်းကန်နေရတဲ့ဒီရက်တွေကိုငါသိနေတာကိုငါသိတယ်။ ဒါပေမယ့်ဆေးပညာနည်းပညာကနေဖျားနာနေတဲ့အချိန်မှာသင့်ရဲ့စိတ်ကိုပေါ့စေနိုင်မယ်လို့ပြောရင်ကော။ ဒါကိုဖြိုဖျက်ကြစို့။ ပထမ ဦး စွာ Telemedicine အကြောင်းပြောကြရအောင်။ သင်၏ပျော့ပျောင်းသောစောင်ကိုမချန်ထားဘဲဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်မည်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်ဖုန်းတွင်အနည်းငယ်ထိပုတ်ပါကသင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုနားလည်သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ sniffles နှင့်နှာချေခြင်းနှင့်ပြည့်နေသောစောင့်ဆိုင်းခန်းမရှိတော့ပါ! နောက်တစ်ခုမှာကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာမှုအက်ပလီကေးရှင်းတွေရှိတယ်။ ဤ Nifty Tools များသည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးသင်၏ဆေးများကိုယူရန်သတိပေးသည်, သင်၏စိတ်ဓာတ်များကိုမြှင့်တင်ရန်လှုပ်ရှားမှုများပင်အကြံပြုနိုင်သည်။ ဥပမာ, မကြာသေးခင်ကကျွန်တော့်ကိုအိမ်ပတ်ပတ်လည်မှာလမ်းလျှောက်ဖို့အားပေးတဲ့သူတစ်ယောက်ကိုမကြာသေးခင်ကသုံးခဲ့တယ်။ အချို့သောဟင်းချိုအတွက်မီးဖိုချောင်မှသာဖြစ်ခဲ့လျှင်ပင်ရွေ့လျားရရန်အလွန်ကောင်းသည်။ ဘာဝနာနှင့်အပန်းဖြေအက်ပ်များကိုမမေ့ပါနှင့်။ သင် Crummy ခံစားနေရသောအခါသင်၏စိတ်သည်အဆိုးမြင်ဝါဒတွင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်ပေးတဲ့စေခိုင်းတွေကဂိမ်း changer ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာအသက်ရှူခြင်းသည်မိုက်သည်မှာမြူများကိုရှင်းလင်းစေပြီးသင်၏တစ်နေ့တာသို့နေရောင်ခြည်အနည်းငယ်ကိုယူဆောင်လာနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့လူမှုဆက်သွယ်မှု၏စွမ်းအားကိုလျစ်လျူမရှုကြကုန်အံ့။ များစွာသောပလက်ဖောင်းများသည်သင့်အားသူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်မိသားစုများနှင့်ဗွီဒီယိုစကားပြောခွင့်ပြုသည်။ သင်တစ် ဦး တည်းမဟုတ်ကြောင်းသင်တစ် ဦး တည်းမဟုတ်ဘဲသင်တစ် ဦး တည်းမဟုတ်ကြောင်းသတိပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကောင်းသောရယ်မောခြင်းသည်သင်၏စိတ်ရှုပ်စရာအတွက်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်အားစစ်ဆေးပါ။ အချုပ်အားဖြင့်, ဖျားနာနေသောနေ့ရက်များမှာစိတ်ပျက်ဖွယ်ခံစားနေရစဉ်ဤဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းပညာများကိုလက်ခံခြင်းသည်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုပတ် 0 န်းကျင်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ Tirtual Doctor မှ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက် 0 င်ရောက်ခြင်းသို့လည်ပတ်ရန်အရင်းအမြစ်များများများစားစား, ဒါကြောင့်နောက်တစ်ခါသင်စိတ်ဓာတ်ကျပြီးနောက်သင့်ရဲ့နေ့ကိုတောက်ပစေဖို့နည်းပညာအနည်းငယ်ကိုရှည်လျားစွာသွားနိုင်ကြောင်းသတိရပါ။

ကျန်းမာရေးပြ troubl နာများကသင်လွှမ်းမိုးနေပါသလား။ နေ့စဉ်ဘဝသည်စဉ်ဆက်မပြတ်စစ်ပွဲနှင့်တူသောအခါ၎င်းသည်မည်မျှစိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်ကိုကျွန်ုပ်လုံးဝနားလည်သည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြစ်ဖြစ် Mobility ပြ issues နာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်း, ** ၎င်းကိုဖြိုဖျက်ကြစို့။ ** ပထမ ဦး စွာသင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များကိုစဉ်းစားပါ။ သင်ရင်ဆိုင်နေရသောနေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကဘာလဲ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်အဆစ်နာကျင်မှုဖြင့်ရုန်းကန်နေပါကအရည်အသွေးပြည့်ဝသော cushion သို့မဟုတ်အထောက်အပံ့သတ္တုအထိမ်းအချုပ်သည်သင်လိုအပ်သည့်အရာသာဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ပိုင်ကျောနာကျင်မှုအတွက်အဖြေရှာဖို့ငါရှာဖွေနေတာကိုငါမှတ်မိသေးတယ်။ သုတေသနပြုချက်အချို့သည်ကျွန်ုပ်၏ထိုင်ခုံအတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲစေသောထူးချွန်သော Lumbar Support Control Support Hillow ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့နောက်သင်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးသောအင်္ဂါရပ်များကိုစဉ်းစားပါ။ အိတ်ဆောင်တစ်ခုခုလိုအပ်ပါသလား။ အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပါသလား။ သင်၏ဘဝပုံစံသို့ချောမွေ့စွာပြုသောကိရိယာများကိုရှာဖွေပါ။ ပေါ့ပါးပြီးခေါက်သိမ်းနိုင်တဲ့ Walker ကိုကျွန်တော်တွေ့တဲ့အခါ, ငါအိမ်ကိုသွားလာနိုင်ပြီးအပြင်ဘက်ကိုကန့်သတ်ထားခြင်းမရှိဘဲအပြင်ဘက်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုခံစားနိုင်သည်။ အခုဒီပစ္စည်းတွေကိုဘယ်မှာရှာရမလဲဆိုတာအမြင်ပြောကြရအောင်။ အွန်လိုင်းဈေးကွက်များသည်ရွေးချယ်စရာများအတွက်ဘဏ် from ာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်းဒေသခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ပံ့မှုစတိုးဆိုင်များကိုမမေ့ပါနှင့်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုကြိုးစားခြင်းသည်သင့်အား၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားမှုပေးနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်မကြာခဏတွေ့ရသည်။ ထို့အပြင် 0 န်ထမ်းများသည်သင်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ်အခြေအနေကို အခြေခံ. အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်အကြံပြုချက်များတောင်းရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သူငယ်ချင်းများ, မိသားစုသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများဖြစ်စေ, ထိုတွင်မျှဝေခံစားအတွေ့အကြုံများစွာရှိသည်။ တစ်ခါကအဖွဲ့ဝင်တွေဟာသူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးပစ္စည်းတွေကိုဝေမျှတဲ့ကျန်းမာရေးဖိုရမ်တစ်ခုနဲ့ပူးပေါင်းခဲ့တယ်, အဲဒါကငါမစဉ်းစားခဲ့တဲ့ဖြေရှင်းချက်တွေကိုကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေဖွင့်လိုက်တယ်။ အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရလျှင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြ es နာများကိုရှာဖွေခြင်းသည်တစ်ကိုယ်တော်ခရီးဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖော်ထုတ်ခြင်း, လုပ်ဆောင်ချက်များ, အရင်းအမြစ်များကိုရှာဖွေခြင်း, ရှာဖွေခြင်းများ, ရှာဖွေခြင်းကိရိယာများကိုခွဲခြားခြင်းအားဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘဝကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သတိရပါ, မှန်ကန်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာသည်ကိရိယာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, သင်၏နှစ်သိမ့်မှုနှင့်လွတ်လပ်မှုကိုပြန်လည်ရယူရန်လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။